2023年4月19日，据老挝媒体报道，生活成本高已经成为现在老挝民众最担心的问题，消费品价格增加，但收入还是一样甚至减少，老百姓怎么活下去？不可否认，目前的困难在于生活成本，尤其是城市和郊区的中低收入人群。如今，不仅是最基本的食物涨价了，比如大米从8、9万基普涨到16、18万基普，肉、鱼、蛋也涨价了，同时药品、诊所和医院的治疗费用也在增加。我们处在老挝基普几十年以来贬值最严重的情况，2023年3月的通货膨胀率为40.97%，如果对比2-3年前，180万基普可以兑换200美元左右或6000多泰铢。但现在，只能兑换100美元左右，少了近一半，生活成本却增加了一半。老挝的最低工资标准目前为每月120万至130万基普。
以上两个案例说明，靠一份工资几乎不可能养活一家人，尤其是家里有小孩的。尽管生活成本会随着通货膨胀而变化，但政府雇员、公司雇员或工厂等专业人员的工资没有增加，收入与生活成本的增加不平衡。这个问题迫使人们省钱，减少不必要的开支，并在现有条件下寻求额外收入。如此艰难的生活状况，助长了社会犯罪的增加，尤其是盗窃、抢劫，造成社会恐慌。很明显，老挝政府正在加紧解决这个问题，试图通过控制市场商品价格、燃料价格、控制货币等措施来加快经济恢复到稳定水平。
显而易见，从国外进口商品并不能使老挝可持续发展，尤其是在其没有多少外汇储备的情况下。外汇收入取决于对自然资源的开采，尤其是矿山。如果缺乏良好的管理，缺乏透明度，再加上债务问题等等，那么经济就无法稳定，资金疲软，生活成本像现在这样昂贵。从长远来看，老挝必须加强国内粮食生产的基础设施，从生产化肥、生产中使用的各种工具开始，这样才能推动国内生产自给自足，快速替代进口，帮助降低生活成本。
【太难了！老挝2023年，2月份物价上涨1.4%，生活压力山大】
2023年2月，老挝物价较1月份同比上涨了1.4%：
- 非酒精食品和饮料类：上涨2.0%。其中，大米上涨3.2%，面包和面粉上涨3.4%，肉类上涨2.6%，猪肉上涨2.7%，牛肉上涨2.4%，家禽上涨3.2%，鱼类和海鲜上涨8.1%，，新鲜蔬菜下降6.0%；- 烟酒类：上涨0.5%。其中，酒类价格上涨1.2%，啤酒上涨0.2%，香烟上涨0.8%;- 服饰类：上涨1.1%。其中，男装上涨1.2%，女装上涨1.0%，童装上涨3.6%，鞋类上涨0.6%；- 住房、水电及燃料类：上涨 2.0%。其中，设备维修价格上涨 1.6%，建筑劳动力成本上涨 0.7%，燃气上涨 2.5%；- 家电类：上涨1.1%。其中，厨房家电上涨0.4%，日用家电上涨2.2%，家具上涨2.7%;- 通交通运输类：上升0.3%。其中，运输设备上升0.8%，石油上升1.3%，汽车降低0.2%，摩托车降低0.3%。- 餐厅和酒店类：上涨1.8%。其中，餐厅食品和饮料价格上涨1.8%，如米饭、面条、米饭、啤酒、葡萄酒和威士忌；旅馆和酒店上涨了 1.6%。
老挝二月份与一月份的物价方面，最具代表性的有五类商品，分别为：大米、猪肉、牛肉、鸡蛋和柴油，与老挝民众的“食”与“行”密切相关。涨价情况如下：
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商品
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一月均价
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二月均价
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涨幅
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1类大米/kg
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8,591
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14,384
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67.4%
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猪肉/kg
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51,198
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74,458
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45.4%
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1类牛肉/kg
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78,974
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98,579
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22.3%
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鸡蛋/板
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37,074
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56,162
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51.5%
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柴油/l
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12,725
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17,215
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51%
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【老挝肉类算是“涨废了”，猪肉30块/kg，牛肉48块/kg】【连肉铺都进不起货了...】
2月1日，根据《老挝人时报》报道，
随着价格持续上涨，老挝各地的居民，甚至连市场和餐馆很难买得起肉类，尤其是猪肉和牛肉。根据老挝统计部门的一份报告，
猪肉平均价格从去年 12 月份的每公斤 49,985 老挝基普（约合人民币20块/公斤）上涨到今年 1 月每公斤 70,366 老挝基普（约合人民币28块/公斤），涨幅竟高达 40%。此外，
同期牛肉平均价格从每公斤 78,819 老挝基普（人民币31块/公斤）上涨至每公斤 97,510 老挝基普（人民币39块/公斤），涨幅为 24%。
《老挝人时报》联系到的万象的市两个市场的官方统计数据，
在2023年，肉类的价格还将持续增长。据万象市某市场的一名肉贩称，去年 11 月和 12 月猪肉的价格每公斤在 60,000 至 65,000 老挝基普之间。然而，今年价格有所上涨，预计还会继续涨价。“
现在，猪肉的价格在每公斤 75,000 至 78,000 老挝基普（人民币30块～31.2块）之间，而牛肉的起价为每公斤 120,000 老挝基普（人民币48块）。”，肉铺老板解释道。
老挝澳洲生鲜市场经理 someyod khampaseth 先生证实，经济问题——例如通货膨胀和当地货币与泰铢之间的波动，一直是影响肉类价格的重要因素。“我们市场的大部分肉类都是在老挝本国养殖的，但其他一些商店、超市则必须要从泰国和其他国家进口食品商品，”someyod 先生说。此外，老挝市场上的肉类和其他动物制品价格，一般由其经销商进行定价。
老挝的通货膨胀率在 2022 年 12 月升至 39.27%，其中食品和非酒精饮料价格上涨了 45.3%，甚至超过了医疗设备和药品 42.1% 的涨幅。
【2023年4月19日 bcel 汇率报价】
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币种
泰铢
美元
人民币
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买
505
17042
2469
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卖
511
17212
2493
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【2022年，老挝外汇已经暴跌，物价啥一直涨】
2022年8月3日，老挝报道：外汇已经下跌，食品和进口商品的价格仍然很高，物价啥时候降？
外币的价值，尤其是美元和泰铢，在今年6月达到峰值，然后在7月初逐渐下降。
今年6月，老挝中央银行宣布限制与商业银行的每日外汇交易。个人必须说明其兑换外汇的理由，而商业银行也必须优先考虑购买外汇用于某些优先商品的机构。
但由于老挝的生活成本今年达到了最高点，低收入老挝人民们正在努力维持生计。
为了解决这个问题，老挝新的最低工资调整在8月1日开始实施，最低基本工资为120万基普。这一标准将持续到2023年4月30日，在2023年5月1日，第二次最低工资调整继续实施，从120万基普的最低工资上升到130万基普。
国内贸易部门于2022年8月1日告诉媒体，该部门将与中央和地方的相关政府机构合作，对一些主要进口商进行检查，并收集价格信息。
贸易商报告说，他们无法降低食品，特别是进口商品的价格，因为这些商品是在外汇价值很高的时候购买的。
万象首都工商局公布了主要地区食品价格的最新情况，这些地区包括，详情如下：
糯米的价格是每公斤13334基普；
白米的价格是每公斤14166基普；
牛肉涨幅最大，目前售价为每公斤8.5万基普。
对于老挝媒体的上述报道
老挝网友却纷纷不买账！
表示1$换15000基普，管这叫跌？
您再好好研究吧！
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仍然有外汇商店汇率不同于银行汇率。谁来阻止这一切。没有人。浪费时间讲这个…
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老挝政府把自己置于这种境地。你们担心啥。
降在哪里?市场和官方利率的数字是相似的，也只是泰铢稍微下降而已，而且还不到7%。
事实上，由于两年的全球封锁，全球各地的食品价格都在上涨，这给食品生产和工业带来了耻辱，所以近期不会出现奇迹。
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你管这叫跌了？1美元换基普仍然要15000多，而不是很久以前的10000多一点。一升普通汽油的价格仍然是19000基普，比几个月前高出200%。我建议你再研究一下这个问题?
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当价格上涨过后，他们永远不会回落!
由于汇率或全球通货膨胀而提高食品价格是容易的，也是必要的。即使在汇率和通货膨胀下降的情况下，这些价格也很难下降。
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老挝外贸银行近2022年4日外汇公示
【2022年8月2日基普兑换汇率】
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币种
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买入价
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卖出价
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美元
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15070
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15100
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人民币
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2208
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2235
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泰铢
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458.43
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461.83
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当然，外面的私营钱庄远比银行公示的汇率要高出许多！
【8月4日私营钱庄外汇】
泰铢：490
美元：17400
不过远比老挝外汇更离谱到家的是
老挝物价
几天前老挝媒体才更新了万象物价
小编对6-7月的物价进行了一个对比
但在老挝的中国网友却表示
实际物价远比媒体统计的要离谱啊
网友a ：煤气何止?以前买是12万现在是33万一罐你告诉我贵多少。植物油以前六万现在16万[发呆]网友b：老挝就是这个样子，习惯就好。能活到那天算那天了。网友c：电费和水费也已经上涨了！
老挝网友：一个月五六十万的水电费！我不穷谁穷
对于工资低到离谱，物价却高到离谱这件事情，老挝网友一直在网上嚎，能干的事儿也就是嚎一下而已了！
对于网友们的怨声载道，老挝媒体却是佛系表示：赚多少都不如会理财来得重要呀：
支出大于收入=贫穷；
收入大于支出=不穷。
老挝网友更爆炸了：你钱多你倒是说的啥都可以，你来理给我看看！让你拿这么点工资，一个月再付五六十万的水电费，你就不会站着说话不腰疼了！
也是没有比这更绝的了……
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