今天
我们迎来了冬至节气在这个时节
冷空气活动频繁这不
云南刚刚经历了下半年最冷周末
上周末云南受强冷空气“突袭”滇中及以东以南出现断崖式降温局地的最高气温下降了15.1~18.5℃着实让云南人体验了一把数九寒冬的味儿
12月20日，玉溪华宁县登楼山现雾凇美景。吴飞鹏 摄
不过可喜的是
短暂的寒冷马上就要过去啦！
预计本周
云南大部地区将晴暖回归
具体情况一起来看最新的主播说天气↓↓↓
虽然本周云南大部地区晴暖回归
但滇东边缘受弱冷空气影响
多阴冷天气局部伴有小雨
其中昭通高海拔地区有雨夹雪或小雪
预计本周后半段
25-26日滇西北北部有阵雨
其中迪庆北部有阵雪
具体预报
12月21日20时-22日20时：昭通北部阴有小雨；其他地区晴间多云。
12月22日20时-23日20时：昭通北部、曲靖北部多云间阴局部有小雨；其他地区晴间多云。
12月23日20时-24日20时：昭通北部、曲靖东部、文山东部多云间阴局部有小雨；其他地区晴间多云。
温馨提醒
1. 滇东边缘地区需防范低温阴雨天气对交通运输、农业的影响，尤其是昭通高海拔山区需防范雨雪天气的不利影响。
2. 近期滇西南、滇中及以东地区清晨有雾，局地有大雾，需防范低能见度天气对交通运输的影响。
3. 滇西北、滇中及滇东午后局地有大风天气，请注意防范瞬时大风造成的损害。
作为数九寒冬的开始，冬至节气基本处在一九二九期间，冷空气活动频繁，东北、西北多强风雪天气，像是最冷的黑龙江，全省平均气温低于-18℃，犹如天然大冰库；在冷空气间歇期，华北、黄淮、汾渭平原和四川一带仍有雾和霾出没；这个时节，贵州、湖南等高海拔山区会有冻雨的身影，威胁交通安全；对于长江中下游、江南等地来说，湖北、湖南、浙江、江西等地往年在冬至节气期间会出现降雪，湿冷难耐。
据中国天气网气象分析师介绍，今年冬至期间，我国北方大部降水偏少，南方地区有阴雨过程。华北、黄淮、长江中下游等地平均气温较常年同期偏低1℃～3℃。12月26日-28日，将会有一股冷空气影响中东部，江南、华南等地有小雨，局地中雨。2021年1月初，冷空气活动依然频繁，大家要关注临近预报，注意防寒保暖。
进入冬至
真正的隆冬开始了漫漫冬日正是进补好时机
冬至吃什么，怎么吃？这份“冬至吃货地图”
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“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。在北方，饺子占据了绝对霸主地位，从东北到中原都有冬至吃饺子的习俗。在寒冷的冬日，来一份热气腾腾刚出锅的饺子，蘸点香醋，轻轻咬破，汁水四溢，吃完再来一口原汤，浑身都舒坦了。
在南方，冬至的饮食就是五花八门了。江南、华南基本是以汤圆为基础，还搭配有年糕、姜母鸭、烧腊、糍粑、冬酿酒……南方人民在冬至这一天提前把过年演练了一遍，总之吃就对了。
但在疯狂“吃吃吃”的时候也需注意
冬日饮食宜清淡多样化可多吃具有润肺益胃补益肝脾肾的食物如牛肉、羊肉、山药、枸杞等
漫漫冬日
记得保重身体呀！
资料：云南省气象局
部分内容综合自“中国天气网”微信公众号
气象服务首席：罗燕
编导：朱颖 韩文斐
主持人：韩文斐
制作：罗颖 郭红梅信息员：李雷编辑：张音笛